备孕期间叶酸应该怎么吃? 营养

备孕期间叶酸应该怎么吃?

备孕期间补充叶酸是非常的重要的,可以说是备孕的女性必须要做的一件事情。虽然补充叶酸很重要,但是有的女性还是不太清楚一个问题的答案,就是备孕前叶酸吃多久呢? 备孕时叶酸需要吃多久 备孕女性应在备孕的前3...
阅读全文
孕期多吃什么能让宝宝更聪明? 营养

孕期多吃什么能让宝宝更聪明?

宝宝的智力除了遗传因素以外,和孕期饮食也有很大关系。我们都知道怀孕初期是胎儿大脑发育的黄金期,也是高峰期,想要让宝宝的智力高人一等,孕妈妈一定要注意调整饮食结构。孕妈妈在怀孕期间多吃什么能让宝宝更聪明...
阅读全文
备孕前多久补充叶酸比较好 备孕

备孕前多久补充叶酸比较好

叶酸对于宝宝的神经发育有帮助,每位准妈妈基本都需要补充,那备孕前多久补充叶酸比较好呢? 准备怀孕的女性最好从孕前3个月起就科学地补充叶酸,可将新生儿神经管缺陷发生概率降低70%。此外,孕前及孕期坚持补...
阅读全文