莴笋的主要营养成分有哪些? 蔬菜

莴笋的主要营养成分有哪些?

莴笋又称莴菜、千金菜、香乌笋,为菊科植物莴笋的茎叶。莴笋分茎用和叶用两种,茎用莴笋就是莴笋,叶用莴笋就是生菜。两者均清香爽口,老幼皆宜。莴笋的主要营养成分有哪些? 营养成分 每100克莴笋的营养含量 ...
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