含维生素B2比较多的食物有哪些? 维生素

含维生素B2比较多的食物有哪些?

维生素B2和其他B族维生素一样,不会在体内蓄积,会随尿液排出体外,属水溶性维生素。维生素B2容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减,所以需每天需要从食物或营养保健品...
阅读全文