李子的主要营养成分有哪些? 水果

李子的主要营养成分有哪些?

李子为蔷薇科植物李的成熟果实,品种繁多,花色各异。夏、秋果实成熟时,大的如杯如卵,小的如弹如樱。人常说李子伤人,往往是因成熟度不够,果实坚硬因而伤胃。正确的食法是,采摘后过几天待其完全成熟,果肉变得软...
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菠萝的主要营养成分有哪些? 水果

菠萝的主要营养成分有哪些?

菠萝为菠萝科植物菠萝的果实,全世界的菠萝品种约有70种,中国有20多种。“一个菠萝香满屋”,这是别的水果难以比拟的。其外形奇特,是由100多朵小花组合而成的聚合果,小花发育成小果,小果扁平,互相紧靠排...
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葡萄的主要营养成分有哪些? 水果

葡萄的主要营养成分有哪些?

葡萄为葡萄科植物葡萄的成熟果实,葡萄皮薄而多汁,酸甜味美,营养丰富,有“晶明珠”之美称。葡萄的主要营养成分有哪些? 营养成分 每100克葡萄的营养含量 蛋白质:0.2克 钙:4毫克 磷:15毫克 镁:...
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梅子的主要营养成分有哪些? 水果

梅子的主要营养成分有哪些?

梅子又称乌梅、青梅、酸梅、春梅等,为蔷薇科植物梅的果实。梅子是具有独特风味的水果,而且有很高的药用价值。梅子的主要营养成分有哪些? 营养成分 每100克梅子的营养含量 碳水化合物:5.2克 蛋白质:0...
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苹果的主要营养成分有哪些? 水果

苹果的主要营养成分有哪些?

苹果为蔷薇科植物苹果的果实。苹果外形美观、果面光滑、香气浓郁、肉质细腻、酸甜适度、脆嫩爽口、耐储耐运。苹果的主要营养成分有哪些? 营养成分 每100克苹果的营养含量 碳水化合物:13克 蛋白质:0.4...
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西瓜的主要营养成分有哪些? 水果

西瓜的主要营养成分有哪些?

西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。西瓜从非洲由丝绸之路传入中国,先是在回鹘(新疆维吾尔自治区一带古代少数民族)栽培,后来传入内地。由于此瓜来自中国西部,故名“西瓜”。西瓜的主要营养成分有哪些? 营养成分 每...
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甜瓜的主要营养成分有哪些? 水果

甜瓜的主要营养成分有哪些?

甜瓜为葫芦科攀援草本植物或葡萄草本植物甜瓜的果实,品种较多,颜色外观不一。外观长、圆,大小不一,皮色青绿、黄白及具糁斑,其瓤有白有红;其子黄、赤、白、黑各异。甜瓜的主要营养成分有哪些? 营养成分 每1...
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枇杷的主要营养成分有哪些? 水果

枇杷的主要营养成分有哪些?

枇杷为蔷薇科植物枇杷等多种枇杷树的果实。枇杷四季常绿,树形美观,秋冬花白,春夏果黄。果熟时节,硕果盈枝,满枝披金,与杨梅、樱桃并称初夏果品三姐妹,其果实鲜嫩多汁,甜酸爽口,清香四溢,美称“开春第一果”...
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罗汉果的主要营养成分有哪些? 水果

罗汉果的主要营养成分有哪些?

罗汉果为葫芦科植物罗汉果的果实,秋季采收,果皮色泽青绿微黄,果肉味道醇香。广西、江西、广东有分布。生长于海拔300-500米的山区;多年生草质藤本,长2-5米。茎纤细,暗紫色。罗汉果的主要营养成分有哪...
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柿子的主要营养成分有哪些? 水果

柿子的主要营养成分有哪些?

柿子为柿科植物柿的果实,原产中国。中国出产的柿子有很多著名的优良品种,其中有北京的大磨盘柿、河北的莲花柿、陕西的鸡心黄柿和尖柿、山东菏泽的镜面柿、浙江杭州的方柿,以上被誉为中国的六大名柿。柿子的主要营...
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香蕉的主要营养成分有哪些? 水果

香蕉的主要营养成分有哪些?

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。据历史学家考察,香蕉是世界上最古老的水果之一。香蕉是中国南方四大果品之一,气味清香芬芳,味甜爽口,肉软滑润,人人爱吃。有人誉香蕉为“智慧果”“快乐食品”。香蕉的主要营养成分...
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山楂的主要营养成分有哪些? 水果

山楂的主要营养成分有哪些?

山楂为蔷薇科植物山楂或野山楂的果实。果实小巧玲珑,嫣红可爱。在我国台湾,人们叫它“仙楂”,认为它是果中之“宝”。全世界山楂品种约有1000个。山楂的主要营养成分有哪些? 营养成分 山楂的营养价值很高,...
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梨的主要营养成分有哪些? 水果

梨的主要营养成分有哪些?

梨是中国栽培历史悠久的果树品种,已有3000多年历史,自周朝起即已栽植梨树,秦汉时梨已成为重要果品。梨既可生食,也可以加工成果脯、果酱、梨膏、梨汁等。梨的主要营养成分有哪些? 营养成分 每100克梨的...
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草莓的主要营养成分有哪些? 水果

草莓的主要营养成分有哪些?

草莓属蔷薇科多年生草本植物,初春,百花竞放,果香尚杳无音信之时,身着艳装的草莓就冒了出来。由于它是草本,可以在温室里快速成长,不受季节的局限,时时有鲜果供品尝,这是木本果类难以企及的。它果实外观呈心形...
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石榴的主要营养成分有哪些? 水果

石榴的主要营养成分有哪些?

石榴可分为花卉石榴和果石榴两大类。石榴为石榴科植物石榴的果实(有甜石榴和酸石榴之分)。石榴的果实形状又极好看,圆圆的,顶端的尖瓣张开如小喇叭状,在红、黄、蓝、靛等五色石榴皮的映衬下,宛若美丽的小皇冠。...
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杏的主要营养成分有哪些? 水果

杏的主要营养成分有哪些?

杏为蔷薇科植物杏的果实。颜色鲜艳亮丽,香味四溢,而且果肉鲜甜绵软,回味酸爽,酸溜溜、甜津津,是水果中的佳品,故有“甜梅”的美誉。中国是杏树的故乡,杏树自古被看作是吉祥的象征,已有千年历史,中国自古以来...
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樱桃的主要营养成分有哪些? 水果

樱桃的主要营养成分有哪些?

樱桃为蔷薇科植物樱桃的成熟果实。果形娇小,是一年中最早成熟的水果,故又称为“春果第一枝”。民间有“樱桃开眼”的说法,意思是只要樱桃一上市,其他水果就接踵而至了。樱桃有红、黄色,精致玲珑,味道酸甜可口。...
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杨梅的主要营养成分有哪些? 水果

杨梅的主要营养成分有哪些?

杨梅是一种亚热带水果。中国杨梅有上百个品种,常见品种可分为杨梅、毛杨梅、细叶杨梅、矮杨梅等。“早大种”汁多微酸,以早取胜;“迟大种”乌黑艳丽,甜酸适宜;“荔枝种”紫黑多汁,肉质细软;乌梅又甜又鲜,个大...
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荔枝的主要营养成分有哪些? 水果

荔枝的主要营养成分有哪些?

古人把荔枝喻为“果中牡丹”“百果之王”。荔枝为无患子科植物荔枝的果实,盛产于广东、广西、福建、台湾等省、自治区。荔枝的品种很多,据说有近200种,常吃的也有30-40种,大致可分为大核、细核、焦核3种...
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大枣的主要营养成分有哪些? 水果

大枣的主要营养成分有哪些?

大枣为鼠李科植物枣的成熟果实,素有“木本粮食”之誉。大枣在中国已有几千年的栽种历史,是最早的药食兼用果品之一,它与桃、李、栗、杏被誉为“中国五大名果”。前市面上出售的枣类多为红枣、黑枣、蜜枣等。大枣的...
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