如何让自己的身体更健康? 健康知识

如何让自己的身体更健康?

想要身体更健康,需要做好这几方面: 1.均衡的饮食 我们都知道:“病从口入”。不少疾病都是我们吃出来的。 我们应该多吃那些对身体有益的食物,比如:新鲜的蔬菜水果、粗粮、新鲜的肉蛋奶、加工程度低的食物等...
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