饱和脂肪对身体有什么好处? 脂肪

饱和脂肪对身体有什么好处?

现在的人都比较喜欢吃肉,而肉中的脂肪大多是饱和脂肪,鱼类除外。肉中的饱和脂肪对身体有什么好处呢? 1.饱和脂肪酸是重要的能量来源,也是心脏首选的补充燃料。 我们知道心脏在全身脏器中是最勤劳、最辛苦的一...
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