菠菜的主要营养成分有哪些? 蔬菜

菠菜的主要营养成分有哪些?

菠菜又称菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜,为藜科植物菠菜的带根全草。菠菜的茎叶肥嫩滑利,根味甘美,具有很高的营养价值。菠菜的主要营养成分有哪些? 营养成分 每100克菠菜的营养含量 碳水化...
阅读全文