备孕期间叶酸应该怎么吃? 营养

备孕期间叶酸应该怎么吃?

备孕期间补充叶酸是非常的重要的,可以说是备孕的女性必须要做的一件事情。虽然补充叶酸很重要,但是有的女性还是不太清楚一个问题的答案,就是备孕前叶酸吃多久呢? 备孕时叶酸需要吃多久 备孕女性应在备孕的前3...
阅读全文
发育期的孩子吃什么有助于长高? 营养

发育期的孩子吃什么有助于长高?

孩子的身高问题是很多父母比较关心的,因为很多的父母都希望自己的儿子长得高、长得帅,希望自己的女儿长得美、还拥有大长腿。由此可见,身高是多么的重要。影响孩子长高的因素有很多,比如:遗传、充足的营养、优质...
阅读全文
宝宝缺锌的症状有哪些? 营养

宝宝缺锌的症状有哪些?

锌是一种矿物质,也是身体必需的微量元素,存在于各种食物中,如红肉、谷物、豆类等食物。锌不能在体内进行合成,只能通过从外界获得,由于饮食结构的不合理,有些宝宝可能会出现缺锌的情况,那么缺锌时宝宝会有哪些...
阅读全文
妈妈应该如何安排孩子的一日三餐? 营养

妈妈应该如何安排孩子的一日三餐?

常言道:“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。”这句话不是谁凭空想象的,而且被无数事实所证实之后大家认可的、有科学根据的成熟的经验。作为妈妈,应该如何给孩子安排一日三餐呢? 1.早餐注重营养均衡 晚上,人虽...
阅读全文
孕期多吃什么能让宝宝更聪明? 营养

孕期多吃什么能让宝宝更聪明?

宝宝的智力除了遗传因素以外,和孕期饮食也有很大关系。我们都知道怀孕初期是胎儿大脑发育的黄金期,也是高峰期,想要让宝宝的智力高人一等,孕妈妈一定要注意调整饮食结构。孕妈妈在怀孕期间多吃什么能让宝宝更聪明...
阅读全文
宝宝缺锌会有哪些表现? 营养

宝宝缺锌会有哪些表现?

锌被成为“生命之花”、“智力之源”,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中都是必不可少的物质。那宝宝缺锌会有哪些表现或症状呢? 1.食欲减退 缺锌会让孩子从正常饮食变得不爱吃饭、还挑食...
阅读全文