顺产时怎么样和医生配合能让用力最有效?

2019年2月22日11:28:33 发表评论 66

孕妇要进行顺产时,在进产房之前,也就是第一产程,很关键。如果感到饿,可以多吃一些能补充体力的食物。这时候宫缩很痛,可以跟家人聊天或者意念转移注意力,尽量让自己不要太过专注生产这回事。切记不要大喊大叫,只会消耗体力,并不能起到作用。

顺产时怎么样和医生配合能让用力最有效?

进入产房后,一般旁边会有助产士,配合产妇如何用力并且安抚情绪。助产士喊你用力再用力,在宫缩过去的间歇,多休息。助产士会刺激乳房帮助宫缩,不要觉得不好意思。当医生喊慢点用力的时候,就夹住一点,别太用力,避免自然撕裂严重。如果胎头过大,医生会选择侧切。

宝宝出生后等待胎盘娩出的时候放轻松,一般在20~30分钟左右,胎盘娩出。随后需要观察2小时,这两个小时很关键,很多产后大出血、羊水栓塞都是这时候出现。感觉身体不适及时跟医生沟通。等观察期过了,医生会推出产房送到病房。

分娩的全过程包含三个产程:

第一个产程是宫颈扩张;

第二个产程是胎儿娩出;

第三个产程是胎盘娩出。

第一个产程对于准妈妈来说是最难熬的阶段,需要忍受很大的痛苦。宫颈口的打开也有一个过程,大致可以分为三个小阶段,每一个阶段都需要准妈妈有所注意。

宫颈口开的第一个阶段:

从阵痛产生开始,到宫颈口开到3厘米。这个阶段能感觉到宫缩和疼痛,但是是察觉不到宫颈口打开的。

这个阶段能做的事:

1.可以变换姿势,在床上侧卧或者是站在床沿扶着俯身撑着床沿,这样有利于缓解疼痛。

2.阵痛时就大口呼气,用鼻子吸气嘴呼气,呼吸的节奏随着宫缩的强度来调整。

宫颈口开的第二阶段:

这个时候宫颈口开到了8厘米左右,但是在宫颈口完全打开之前是不能用力的,否则很容易导致宫颈水肿,并且还会消耗掉大量的体力。

这个阶段能做的事:

1.如果感觉宫缩特别疼,腰酸背痛,可以适当地按摩一下背部,缓解一下背部酸痛;

2.呼吸时可以集中一些注意力,这样能够有效预防通气过度。

宫颈口开的第三个阶段:

这个阶段宫颈口从8厘米开到快10厘米,随之而来的是强烈的排便感。这个阶段准妈妈应该就被推进产房了,进产房后,要听从医生和护士的指示,配合医生和护士,这样分娩就会更顺利。

这个阶段准妈妈能做的事:

1.用力的时候,应该闭上嘴,因为张嘴的话很难用上力;

2.分娩的时候,可以稍微抬起一些上身蜷起身体,这样产道的角度就会更利于分娩。

3.想用力的时候就进行哈气、喘息、吹蜡烛的呼吸运动,缓解一下想用力的欲望。

进入到正式的生产过程时,医生就会在那里指导,用力用力再用力!那么该怎么用力呢?

其实很简单,双手抓牢床边的扶手,固定好自己的身体,然后深吸一口气,按照平时我们拉大便的那种姿势来使劲用力。一口气呼出去了,就再深吸一口气,再次用上面的方式来用力。

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