为什么要吃蛋白粉?

2020年6月26日00:00:28
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蛋白质是很重要的一种营养物质,存在于很多食物中。我们每天都能吃到鸡蛋、牛奶、鱼、虾、各种肉类等富含蛋白质的食物,摄入的蛋白质还不够吗?为什么要吃蛋白粉呢?

为什么要吃蛋白粉?

现在的物质生活越来越好了,有很多食物可以选择,这个对于蛋白质的摄入确实有好处。不过,现在的种植技术或养殖技术,可以缩短植物或动物的生长周期,从而让营养的质量大打折扣。

如果不是长期吃天然或有机的食物,必定会摄入到一些身体不需要的东西,比如:激素、残留的农药等,这些会给身体带来一些负担,从而需要消耗更多的营养物质,其中包括蛋白质。

蛋白质的质量大打折扣,蛋白质的消耗增加,这无疑会让身体出现蛋白质的缺乏,从而需要额外补充蛋白质粉。(注:100克瘦肉的蛋白质含量约8克,这是正常周期纯植物养殖的肉还是饲料喂养出来的肉呢)。有些时候,对数据的误解,也会让我们的蛋白质摄入不足。

特殊时期,我们对蛋白质摄入的需求增加,从而需要摄入更多蛋白质。比如:生长发育的孩子,怀孕的人,母乳喂养的人,出现某些身体问题的人,等等。营养需求增加,需要吃更多食物,有时候真的是吃不下那么多的食物,所以,购买蛋白质粉来补充蛋白质是一种很不错的选择。

如果你想要购买蛋白粉,可以选择安利纽崔莱多种植物蛋白粉。毕竟,品牌产品安全性会更高一些,吃得更放心。

 

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