哪种蛋白质粉比较好?

2020年6月22日17:48:09
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现在很多人都意识到健康的重要性,开始注重自己和家人的健康问题。对人体来说,蛋白质是一种很基础、很重要的营养物质。不少人都开始通过补充蛋白质粉来增加蛋白质的摄入,给身体健康增加一份助力。那么,哪种蛋白质粉比较好呢?

哪种蛋白质粉比较好?

市面上有多种多样的蛋白粉,让人眼花缭乱。究其根本,蛋白粉主要有两大类:一类是植物蛋白粉,一类是乳清蛋白粉(有动物蛋白)。这两类蛋白粉有一些差异,根据自己的身体情况,选择适合自己的蛋白粉,会起到更好的效果。

植物蛋白粉比较适合日常补充,因为没有动物脂肪和胆固醇,对身体更好。当然,植物蛋白粉也有一些差异,那就是是否具有某些功效。有些植物蛋白粉只补充人体需要的必需氨基酸,没有任何功效。有些蛋白粉在补充人体必需氨基酸的同时,还具有某些功效。这些功效一般是增强免疫力和缓解疲劳。安利纽崔莱多种植物蛋白粉就具有这样的功效,是很不错的一种选择。

乳清蛋白粉比较适合喜欢运动或健身的人,可以快速补充运动时消耗的蛋白质,减少肌肉的流失。在运动中或运动后补充乳清蛋白粉,可以让身体得到更快恢复,还能促进肌肉的形成。安利的XS运动乳清蛋白粉就很适合运动或健身的人。

补充任何蛋白粉对身体都有好处,但是想要效果更好,就要选择适合自己的蛋白粉。明白自己身体对蛋白粉的需求,就能更好的选择适合自己的蛋白粉。安利纽崔莱已经有80多年的历史,品质非常好,让你吃的更放心、更安心。

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