人体内水的排泄途径有哪些?

2019年11月14日20:01:23
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人每天都要喝水,身体水分过多,就会排泄出去。人体内水的排泄途径有哪些呢?

人体内水的排泄途径有哪些?

1.尿液

尿液是人体水分重要排泄途径,一个成年人每日通过尿液排出约1500毫升水分。撒尿是人体代谢产物的排泄形式,尿液溶解着蛋白质、核酸等的代谢终产物尿素和尿酸,以及电解质等。

2.皮肤蒸发

人体每天经皮肤排出水分400-800毫升。皮肤蒸发有两种形式:第一是隐性蒸发,在较冷的环境中通过皮肤散失水分;第二是出汗,出汗与环境温度和活动强度有关,出汗伴随着电解质流失,因此,高温作业者在补充水分时最好饮用淡盐水,以补充盐分损失。

3.肺呼吸

人体每天通过呼吸排出水分约400毫升。

4.粪便

人体每天经粪便排出约150毫升水。每日由消化道分泌的消化液有8000毫升左右,其中大多数在完成消化作用后在大肠内被吸收。

 

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