口渴和脱水是怎么样形成的?

2019年11月19日17:21:46
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现在有些人没有经常喝水的习惯,只有等到口渴了才去喝水,其实这是一种不好的习惯,口渴是身体比较缺水了。口渴和脱水是怎么样形成的呢?

口渴和脱水是怎么样形成的?

水在机体内的存在形式包括两部分,即细胞外液和细胞内液。前者占体重的20%,后者占体重的40%-50%。总体液的百分含量超过或低于此范围时,都会发生生理改变,总体液量低时便产生口渴和脱水现象,口渴是人体对水的呼唤,脱水是起病的前导。机体自身为了较小限度内调节体液,而具备许多机制。其中起重要作用的是大脑小丘脑的神经中枢,通过肾脏控制口渴和排尿感觉。

人体因为有水的溶媒作用,才能在体内不断地进行新陈代谢,代谢所产生的废物又必须及时排出体外,这就需要水分作为载体。这种水量每天最低约需500毫升。如果完全不摄入水分,人体也要排泄代谢所产生的废物,所需水分就从体内各部分收集。这种情况持续下去,细胞的水分就会减少,形成脱水,严重时会危及生命。

 

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