为什么长胖容易,减肥难?

2021年7月24日14:45:28
评论

这个与我们的身体机制有关系。

如果追溯到打猎为生的年代,我们不可能每天都能有猎物吃,可能会饿上好几天,身体为了让我们的身体有足够的能量来源,于是为身体储存更多脂肪,这样可以让我们没有食物的时候也能有能量来源。脂肪可以让我们更好的活着,所以脂肪更容易储存。对身体有好处的东西,身体愿意多储存。

为什么长胖容易,减肥难?

现代的生活,我们的物质非常丰富,有各种各样的食物可以吃,几乎很难有几天饥饿的情况,所以身体很难消耗储存的脂肪。我们每天摄入的能量完全可以满足身体的能量所需,根本不需要动用多少储存的脂肪来提供能量。

身体储存的脂肪是为了更好的保命,不到万不得已的时候,不会轻易消耗。这样就会导致我们减掉身体的脂肪比较难。

很多人都比较喜欢吃好吃的食物,这些食物一般都是高热量的食物,吃胖是很容易的。当然,怎么吃都不胖的人除外,这类人毕竟是少数。

weinxin
微信公众号:轻云营养课堂
购买安利纽崔莱产品,获取更多营养健康咨询,学习更多营养健康知识,关注公众号!
安利纽崔莱
  • 更多资讯:关注公众号“轻云营养课堂”!
  • 版权声明:以上内容仅供参考,图片来源于网络!
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: